25 апреля 2020
Основные посылы с мастер-класса Натальи Гаины.
Пришло время поделиться с вами основными посылами с мастер-класса Натальи Гаины – федерального тренера-эксперта АТ РСМ.
Совет тренера:
Если сейчас твой квадрат не подходит под нужное дело, есть 2 выхода: поменять дело или поменять квадрат.
Поменять квадрат можно с помощью переключателей: физическая активность, музыка, химический способ, еда, социальная поддержка, переключение на другой объект, фильмы, осознание эмоций.
Ищи свои и внедряй их в жизнь!
В зависимости от этого выбирай либо дело, либо переключатель эмоций.
Совет тренера:
Если сейчас твой квадрат не подходит под нужное дело, есть 2 выхода: поменять дело или поменять квадрат.
Поменять квадрат можно с помощью переключателей: физическая активность, музыка, химический способ, еда, социальная поддержка, переключение на другой объект, фильмы, осознание эмоций.
Ищи свои и внедряй их в жизнь!
В зависимости от этого выбирай либо дело, либо переключатель эмоций.
Вступай в РСМ!